Υπηρεσίες
BOOK NOW The art of Power
Προσωπική Εκπαίδευση
Κατ' ιδίαν συνεδρίες με εκπαιδευτές για προσαρμοσμένα προγράμματα και στόχους. Ιδιαίτερα μαθήματα σε παιδιά (προετοιμασία εξετάσεων) Ιδιαίτερα μαθήματα σε εφήβους και ενήλικες (αγωνιστική προετοιμασία και ενδυνάμωση) από 12-25$/ώρα
ANGELICA'S WORKOUT -> BRAZILIAN BUTT/BOXING FUNCTIONAL/SIT TRAINING/STRETCHING
Εξειδικευμένα προγράμματα κυκλικής και λειτουργικής προπόνησης για ενδυνάμωση μυών , βελτίωση φυσικής κατάστασης , αυτοάμυνας και διατάσεων για αποφυγή μυοσκελετικών τραυματισμών , βελτίωση ισορροπίας, ιδιοδεκτικότητας και συντονισμού . ΙΟΥΛΙΟΣ-ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 55$ / μήνα + Δώρο Λιπομέτρηση σώματος Δευτέρα-Τρίτη-Τετάρτη-Πέμπτη-Παρασκευή
Μαχητικές Τέχνες
Εντατικά μαθήματα μαχητικών τεχνών για όλες τις ηλικίες και επίπεδα. JU JITSU KARATE PAGRATIO-MMA KICK BOXING SELF DEFENCE WMN 35-40$/μήνα + προσωπικός εξοπλισμός Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή JUJITSU-MMA Τρίτη-Πέμπτη-Σάββατο KICK BOXING
Μαθήματα Πολεμικών Τεχνών
Προσφέρουμε μαθήματα πολεμικών τεχνών για όλες τις ηλικίες και επίπεδα. Εκπαιδευτείτε σε τεχνικές όπως το καράτε, το ζίου ζίτσου, Kick Boxing ,Μ.Μ.Α(Παγκράτιο) για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, καλλιέργεια πειθαρχίας, σεβασμού και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. Εξετάσεις ζωνών από ηλικίες 4 ετών . Συμμετοχή σε αγωνιστικές δραστηριότητες και εκπαιδευτικά camp.
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης και Φυσικής Κατάστασης
Το στούντιο προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης που περιλαμβάνει ασκήσεις με αντιστάσεις, καρδιοαναπνευστική εκγύμναση και διατάσεις, για να φτάσετε στο μέγιστο της φυσικής σας απόδοσης. κλείσε θέση με την ώρα 8-10$/μάθημα
Nutrition Tips Family
Συμβουλές Διατροφής για παιδιά και ενήλικες . Λιπομετρήσεις αθλητών και πακέτα προσφορών για όλη την οικογένεια . EXTRA SALES με τα προγράμματα εκγύμνασης !!! *Ισχύει για το πακέτο Angelica's workouts δωρεάν λιπομέτρηση για Ιούλιο+Αύγουστο
BRAZBUTT /BRAZILIAN BUTTOCK
Κυκλικό πρόγραμμα . Ενδυνάμωση και σύσφιξη γλουτών, ποδιών και κοιλιακών με το βάρος του σώματος ή ελεύθερα βάρη και λάστιχα . 3 φορές/ εβδομάδα
BOXING FUN/ FUNCTIONAL
Λειτουργική προπόνηση Μπόξινγκ με συνδυαστικές και πλειομετρικές ασκήσεις ,στοχομαχία - ζευγάρια και αυτοάμυνα. 3 φορές/ εβδομάδα Level 1,2,3
DYNAMIC STRETCHING FULL BODY
Προπόνηση Δυναμικών διατάσεων με και χωρίς εξοπλισμό . Στόχος η πρόληψη τραυματισμών μυοσκελετικών κακώσεων , ευθυγράμμιση σώματος, σταθεροποίηση κορμού και αντιμετώπιση πόνων στην οσφυϊκή μοίρα. 2 φορές/ εβδομάδα
SU-SIT TRAINING / SINGLE UNDER-STRENGTH
Κυκλική και λειτουργική προπόνηση για όλο το σώμα με σταθμούς . Σχοινάκι, αλτηράκια , λάστιχα, Σάκο . Στόχος η καύση λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση και βελτίωση φυσικής κατάστασης. Level 1,2 2 φορές/ εβδομάδα